Здоровье - это не только отсутствие болезни, но и состояние телесного психического и социального благополучия.

В клинической психологии используется саноцентристский подход (направление на здоровье, акцент на то, что хорошо. Врач - пациент, а между ними здоровье. Поиск ресурсов, что в человеке хорошо и развитие этого (выращивание здоровья человека).

Что значит психическое благополучие?

Критерии психического благополучия (Яхода)

1. Положительное отношение к себе (самопринятие, самоценность)

Нужно различать понятия самооценка и самоценность. Самооценка должна быть адекватной, а самоценность (ощущение своей ценности) - высокой.

Уровень самоценности имеет динамический характер. Чтобы его поднять, надо позаботиться о себе (выспаться, привести себя в порядок, купить себе что-нибудь), принимать себя со всеми своими недостатками.

2. Оптимальное развитие, рост, самореализация личности.